Poznaj naszą kadrę trenerską
Judo
Judo to dynamiczne zajęcia sportowe rozwijające sprawność fizyczną, koordynację, równowagę oraz samodyscyplinę. Uczestnicy uczą się technik rzutów, padów i chwytów w bezpieczny, kontrolowany sposób, kształtując przy tym pewność siebie i szacunek do przeciwnika. Treningi prowadzone są w przyjaznej atmosferze, dopasowanej do wieku i poziomu uczestników.
Zajęcia Judo prowadzimy na terenie Warszawy Wesołej, Warszawy Zielonej, Warszawy Starej Miłosnej, Warszawy Okęcia, Wiązownej oraz Sulejówka.
Akrobatyka
Akrobatyka to zajęcia ogólnorozwojowe, które łączą elementy gimnastyki, siły, równowagi i koordynacji ruchowej. Uczestnicy uczą się efektownych ewolucji, takich jak przewroty, stanie na rękach czy salta, w bezpiecznych warunkach i pod okiem wykwalifikowanych instruktorów. Treningi rozwijają sprawność, gibkość oraz pewność siebie.
Zajęcia akrobatyki prowadzimy na terenie Warszawy Wesołej oraz Sulejówka.
Boks
Boks to wszechstronny trening poprawiający kondycję, siłę, refleks i koordynację ruchową. Zajęcia uczą prawidłowej techniki uderzeń, pracy nóg oraz zasad fair play, a przy tym rozwijają pewność siebie i samodyscyplinę. Treningi są dostosowane do wieku i poziomu uczestników – prowadzimy zajęcia dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze.
Zajęcia boksu odbywają się na terenie Warszawy Wesołej.
BJJ
Brazylijskie Jiu-Jitsu (BJJ) to sztuka walki skupiająca się na technikach chwytów, dźwigni i kontroli przeciwnika, oparta na zasadzie wykorzystania siły i równowagi zamiast brutalnej siły fizycznej. Zajęcia rozwijają sprawność, wytrzymałość, koncentrację oraz umiejętność logicznego myślenia w walce. To doskonały trening dla osób, które chcą poprawić kondycję, nauczyć się samoobrony i poznać dyscyplinę walki w duchu szacunku i współpracy.
Zajęcia BJJ dla młodzieży i dorosłych prowadzimy na terenie Warszawy Wesołej.
MMA
MMA (Mixed Martial Arts) to wszechstronny trening łączący techniki z różnych sztuk walki, takich jak boks, zapasy, jiu-jitsu czy kickboxing. Zajęcia rozwijają siłę, szybkość, wytrzymałość oraz umiejętność skutecznej samoobrony. Treningi prowadzone są w bezpieczny i kontrolowany sposób, z naciskiem na technikę, dyscyplinę i szacunek do partnera.
Zajęcia MMA dla młodzieży i dorosłych prowadzimy na terenie Warszawy Wesołej.
Funny judo
Funny Judo to ogólnorozwojowe zajęcia ruchowe dla najmłodszych, które wprowadzają dzieci w świat sportu poprzez zabawę i naukę podstaw judo. Treningi rozwijają koordynację, równowagę, sprawność oraz umiejętność współpracy z rówieśnikami, a jednocześnie uczą dyscypliny i szacunku.
Zajęcia Funny Judo przeznaczone są dla dzieci już od 4. roku życia wzwyż i odbywają się na terenie Warszawy Wesołej.
Zapisz się na pierwszy trening!
Dołącz do Klubu Sportowego BAO już teraz i zapisz się na pierwszy trening z wybranej dyscypliny.
Sprawdź także
I dowiedź się więcej o zajęciach sportowych w KS BOA.